1、美姿调整关键点：1. 左臂L形位于胸部下方手臂的位置不必多说，需要注意的是左上臂要用力夹紧身体是关键。2. 右臂L形要放松自然是关键，尤其是手指的形状，可松弛地插入发间。3. 双腿L形合并是关键双腿左右合并可以藏住大腿上赘肉，让双腿变得修长。
2、美姿口诀1、躺下 把头发聚拢到头上方;第一步虽然很简单，你只需要让女友让头发自然舒展开即可。2、抬头 一只手放在眉梢;同步动作！但抬头不等于仰脸，注意在镜头中找好脸的角度。3、扭腰 上下身不要一起转;下半身向一侧转动，可展示玲珑曲线，上半身转一半角度即可。
3、跪立身姿 身体重心保持在一条线上 拍摄女友直立姿势时，拍摄目的是为了显现出女友瘦长苗条的身形。所有的身体部醐蛑臀谁位都只有一个目的—自然地拉长整个身形。自然地拉长身形就是让女友在符合身体比例与重力要求的条件下尽量将身体直立起来。切记在显现出身体玲珑曲线时要避免身体过于后仰；为了让身体直立，双腿的重心也需要注意保持，既要保持直立的身姿，又需要保持拍摄时身体的重心不发生偏移。重心太过靠前或靠后都会让整个人在画面中显得十分不协调。头发不要过于凌乱，需要经过简单的梳理同时保持自然状态。
4、美姿口诀1. 侧身跪下 小腿朝囿鹣分胰向镜头首先要确定身体的朝向，找到一个拉长身体线条的角度。图中的拍摄角度可将上身和腿部线条拉开，使整体变脲摩喜清得非常修长。2. 扭腰 吸气收住小肚子扭腰的动作不是转上身，只需要将腰部以上的位置转过来即可，不要让肚子朝向镜头。吸气会让腰部更具线条。3、右手插腰！耸起肩膀右手插腰可以起到“系腰带”的作用，手能突显出身体腰部位置，所以手的位置一定要在臀部之上。
5、经典美姿 不能放过从头到脚的细节 私房照中最为经典的姿势是女友单手撑住头部，趴在床上，但是这看似简单的 姿势却需要全身各主要曲线的整体配合，是经典但也是难度最大的垭拿纰攉姿势。美姿调整关键点1： 后梳清爽发型 拍摄时头发要稍向后梳理，露出女孩的面庞。构图中视觉中心会落在女孩的上身。美姿调整关键点2 ：脚尖上翘 脚尖用力紧绷上翘，可以延伸腿部线条。双腿交错也可挡住小腿赘肉。
6、美姿口诀1.趴下 右臂支起头身体完全趴下后，一定要让右臂支撑起头部，否则画面中整个人显得过于慵懒。2.左臂撑起 把腰部塌下去注意左臂的支撑角度，尽量保持呈90度角，小于90度会遮挡胸部，大于90度上臂会显得较胖。3.低头翘起双脚 提起臀部头部倒向一边，另一侧头发要收起，否则垂下来的头发是会挡住女友笑容的
