1、把燕麦片放在中学里,炒3分钟,炒香
2、炒芝麻
3、将燕麦,芝麻,坚果混合,倒入碗中备用
4、将糖放入锅中,慢慢翻炒约2至3分钟,翻炒至糖浆状(切记不要加水,用量为谷类和坚果混合物的1/2)
5、快把玉米坚果混合物倒进炒糖浆里,炒一下。然后放上砧板,用髦上傩秸刀背紧紧地按一下,使之成形(注意手烫,一定要压紧)
6、冷却至不烫手后,用刀切块保存。
7、完成,打开
1、把燕麦片放在中学里,炒3分钟,炒香
2、炒芝麻
3、将燕麦,芝麻,坚果混合,倒入碗中备用
4、将糖放入锅中,慢慢翻炒约2至3分钟,翻炒至糖浆状(切记不要加水,用量为谷类和坚果混合物的1/2)
5、快把玉米坚果混合物倒进炒糖浆里,炒一下。然后放上砧板,用髦上傩秸刀背紧紧地按一下,使之成形(注意手烫,一定要压紧)
6、冷却至不烫手后,用刀切块保存。
7、完成,打开