1、乳酸饮料不小心就当成了酸奶喝，很多人以为痘痉颔湄那是酸奶，早上来它一瓶子，结果是乳酸饮料。这一瓶子喝下去，糖分多的都不用吃早饭了
2、酸奶是零食不假，可不是随便乱喝的零食，喝多了容易胃酸，捧着酸奶桶痛喝会影响胃黏膜。
3、好多人认为酸奶的营养成分好于牛奶，实际上2者差异不大
4、酸奶是不是可以随意搭配呢，不要用来服药，可以和馒头面包等淀粉类食物一起进食口感好。
5、很多人把酸奶放到温暖的环境中，甚至是加热，其实这都不好，正确的方式是放在手摸上去稍微有点温度的水中温一下，可以避免冷食对胃的影响
6、存放多长时间最适合，酸奶是酸的，多放一阵子可能会更酸，但是体会不到变质，其实温度适合时，不宜超过2周存放
