如何改掉早晨不吃饭的坏习惯

1、早晨不吃饭，一般都是起的比较晚没时间吃早饭，但是为了身体，劝各位早起10分钟，出去买了早餐，一会就能吃上了。

2、如果实在没时间买饭，让朋友帮忙捎饭，这点忙朋友还是会帮的。

3、可以预备点煮好的鸡蛋，再加包奶，这样的早餐也很好。

4、在家预备下点速冻水饺或速冻混沌什么的，早晨起来一下锅，也是几分钟就能吃上的早餐。

5、如果没有吃早餐的习惯一定要改正，这不仅是对自己的身体负责，也是对家人的负责。