氨糖（氨基葡萄糖）是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，庙堠杼寺关节软骨不断退化和磨损。大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。
氨糖的功效
1、修复磨损关节软骨：氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。
2、催生补充关节液：氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少摩擦，使关节部位灵活自如。
3、保护关节软骨：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，能有效清除关节腔内的有害酶及各种有害因子，从而阻止关节病变进一步发展，抑制炎症发生。
4、提高免疫力：氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可以有效抑制自身免疫的发展，从而抑制骨关节炎的发展。
5、增加骨密度：氨糖可以促进骨有机质生成与无机质结合，加速无机质在骨骼中的沉淀，增加骨密度，在治疗关节病的同时改善骨质疏松。
6、调节人体酸碱平衡：氨糖中的氨基呈弱碱性，能中和体内酸性物质，调节体内PH值，并吸附结合体内酸性物质并排出体外。
怎么补充氨糖？
1、外源性补充氨糖是修复关节软骨的唯一途径。科学实践证明，每天外源性摄入800-1500mg氨糖可以促进关节软骨再生，抑制骨刺增生，消除风湿与类风湿因子。动物软骨、蟹壳虾壳等含有少量氨糖，要从食物中摄入足够的氨糖每天需要3-5公斤软骨，因此补充氨糖的最佳途径是通过膳食补充剂补充氨糖，才能达到理想的效果。
