1、NO.1:镇静安神喝过牛奶后会大脑会感到一种镇定感，故临睡前喝一杯牛奶能够起到很好的安神促眠作用。
2、NO.2:抵抗癌症牛奶及发酵酸牛奶能有效减少癌变，在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有很好的抗癌防癌作用。
3、NO.3:促进发育试验证明，坚持每天喝牛奶的青少年儿童比不喝牛奶的体重和身高增长近一倍。
4、NO.4:养胃牛奶能治疗胃病及十二指肠溃疡疾病的痊愈，胃不好的人可以通过喝牛奶来养胃。
5、NO.5:促进智力发育试验证明，牛奶中的乳糖能够很好的促进青少年儿童的智力发育。
6、NO.6: 补钙壮骨牛奶有很好的补钙壮骨效果，特别是一些中老年人更应该多喝牛奶来补钙。
7、NO.7:改善体质牛奶几乎含有人体生长发育所需的全部氨基酸，蛋白质和热量的比例也非常合理，对改善体质很有益处。
8、NO.8:延年益寿牛奶中的生物活性物质能够有效清除体能的有害物晨月鲈蜉质，增强免疫力，促进血液循环，起到很好的延年益寿作用。
