1、菠菜去掉根部,洗干净,泡水里15分钟。烧开热水,倒入洗好菠菜,待菠菜软了以后,用漏勺乘盛出,放进冷水里备用。
2、把干木耳放进冷水里浸泡一个小时,待木耳泡发后,放入热水中绰一下。木耳放在沸水里多煮一会,去掉木耳的毒性。
3、切好洋葱,泡进水里,减轻洋葱的辛辣。将葱蒜切好备用。
4、将绰好的木耳、菠菜、洋葱和葱蒜放进调拌碗里,加入香油、醋、生抽、盐和胡椒粉,调拌均匀,就可以食用了。
1、菠菜去掉根部,洗干净,泡水里15分钟。烧开热水,倒入洗好菠菜,待菠菜软了以后,用漏勺乘盛出,放进冷水里备用。
2、把干木耳放进冷水里浸泡一个小时,待木耳泡发后,放入热水中绰一下。木耳放在沸水里多煮一会,去掉木耳的毒性。
3、切好洋葱,泡进水里,减轻洋葱的辛辣。将葱蒜切好备用。
4、将绰好的木耳、菠菜、洋葱和葱蒜放进调拌碗里,加入香油、醋、生抽、盐和胡椒粉,调拌均匀,就可以食用了。