1、孕早期，头三个月要注意，所有孕妇禁忌的吃食，都不要吃。从现在开始要注意营养的均衡。开始吃叶酸片。直到三个月后。能不摄入就不摄入。因为头三月是风险期，流产的可能性会很大。但也要记得适量运动，不要一直躺在床上，这样对自己后期没有好处的。
2、在这三个月里，不要做剧烈的运动，爱美的女士们也不要化妆了，身上带着的那些首饰，本人建议也卸掉，这些不是危言耸听，对你和宝宝都有好处。也不要总去打b超，你可以去医院建卡了。宝宝的衣物我建议先不要准备。先准备好自己，给宝宝在将来的十个月创造一个温床，良好的成长环境是必须的。
3、在孕中期，这段时间里，你可以不用那样的小心翼翼，这种时候越是小心翼翼，什么都不敢做，越是对后期的生产不利。最好每天坚持运动，比如在小区里转，偶尔去逛逛超市。当然重物也是不要提的。
4、在吃食上禁忌不大了，有些不利于宝宝的还是建议不碰触，有些适量还是可以摄入的，这些就需要你去查查典籍了，不过多吃水果，像苹果、橘子等是没有问题的。少碰触电脑，辐射会影响孩子的发育。当然这期间要做的检查必不可少。
5、在孕晚期，也是不安全的，因为不注意就会早产。不过没关系，平时多注意就好了。最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。现在你可以没事去逛逛商场，可以给宝宝买一些小衣服，奶瓶等，宝妈妈可以囤货了。
6、记住在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
