1、对自己的牙齿现状有个清楚的认识，如果吃东西的时候牙龈出血，刷牙的时候牙龈出血，那就该警惕了。
2、人们都说洗牙不好，但是如果有了严重的牙周病，牙龈都萎缩了，牙结石覆盖了整个牙面，那么洗云鲸韶簟牙是必须的，我就听信了洗牙不好的传言，一直拖着，企图通过刷牙和小偏方改善，不但没有效果，还拖拉芤晟踔肿成了重要的牙病患者，后悔莫及啊！
3、洗牙要去口碑好、设施好、干净卫生的专业机构，千万别去小门诊，这点要慎重啊！对于有严重牙周病的患者，洗牙的时候会痛会酸，一定要忍着，洗完要检查下是否洗干净了，是否给做了保护牙釉质的措施。
4、洗完牙齿就要好好的护理牙齿了，吃点消炎药，最好两种配合着吃，一周内不要吃刺激食物，饭后漱口，刷牙的时候记得用软毛的牙刷，牙范蕴砑区膏用保护牙釉质的，要一颗一颗的轻轻刷，不要再伤害到牙龈和牙釉质，对于松动的牙齿以后要小心了，不要吃硬的食物。
5、记住：你对她好她就会对你好了！
