1、作为青少年,如果出现白发,首先要做的就是保持心情的平和和快乐,注意劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。
2、调整饮食结构,多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物,这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。
3、头部按摩对白发治疗也有一定的作用,其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨,捂执涡扔使毛乳头的得到更多的血液供应,使毛球部的毛母色素细胞营养充分,就会促使黑色素颗粒合成,从而使头发由白转黑。
1、作为青少年,如果出现白发,首先要做的就是保持心情的平和和快乐,注意劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。
2、调整饮食结构,多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物,这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。
3、头部按摩对白发治疗也有一定的作用,其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨,捂执涡扔使毛乳头的得到更多的血液供应,使毛球部的毛母色素细胞营养充分,就会促使黑色素颗粒合成,从而使头发由白转黑。