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糖醋排骨-----营养美味

时间:2024-10-20 17:21:51

1、把排骨清洗干净后,放入盘中,待用。

糖醋排骨-----营养美味

2、取1个鸡蛋,把鸡蛋清洗干净后,放入碗中,

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3、把鸡蛋打散入碗中,

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4、用筷子把鸡蛋搅散,一直到鸡蛋清和鸡蛋黄混合均匀为止。

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5、在鸡蛋中加入淀粉30g左右,

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6、用筷子把鸡蛋和淀粉搅拌均匀,

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7、把盘中洗好的排骨一块一块地放入碗中,让排骨的每一面都沾上鸡蛋和淀粉,

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8、洗锅,点火,在锅中加入200ml左右的油,把火调到大火档,

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9、等锅中的油烧到八成热的时候,把沾有淀粉的排骨一块一块地放入锅中,把火调到中小火档。

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10、在炸排骨的过程中要不断地把排骨翻面,

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11、等排骨的每一面都炸成金黄色的时候,

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12、把排骨从油中捞起,沥干油后,放入盘中。

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13、把锅中多余的油盛起,在锅中留有少量的油,把火调到小火档,

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14、迅速在碗中加入淀粉20g左右,

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15、再加入40ml左右的水,把水和淀粉充分搅拌均匀,

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16、依次在锅中加入酱油1勺,醋2勺,糖1勺,盐1/3勺。

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17、再把调好的淀粉倒入锅中,

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18、用铲子顺着同一个方向搅拌,

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19、取一瓶番茄酱,

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20、在锅中加入40ml左右的番茄酱,

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21、把番茄酱和事先调好的调料混合均匀,

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22、把盘中的排骨倒入锅中,翻炒几下。

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23、让排骨的每一面都沾上酱,

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24、盛起,装入盘中。这样,一盘色香味俱全的糖醋排骨就做好了。

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