1、打开QQ登录界面，点击“忘记密码”，再点击“找回密码”；
2、输入账号，点击“确定”；
3、点击“填写资料进行验证”；
4、点击“开始验证”；
5、输入“真实姓名”“身份证号码“和“曾用手机号“，再点击“下一步”；
6、若记得历史密码，点击“记得”并输入用过的密码，若不记得历史密码则点击“不记得”，再点击“下一步”；
7、若记得绑定过的安全邮箱，点击“记得”并输入安全邮箱，若不记得安全邮箱则点击“不记得”，再点击“下一步”；
8、然后按提示邀请好友帮忙申诉，邀请发出后引导好友在规定时间内完成辅助验证，最后耐心等待查收人工验证结果即可。
