1、里脊洗净切块,凉水下锅焯一下,撇去血沫;
2、鲜百合洗净,百合干则提前浸泡,然后将山药去皮切小块;
3、苹果、梨分别切小块;这里我没有去皮是因为我之前已经用果蔬净洗了很多遍,保证没有农残哟~
4、将所有食材倒入锅中;加凉水,大火煮开后,小火慢炖一小时;煮至所有食材都软烂;
5、这碗滋润去燥的苹果梨瘦肉汤就做好啦!
1、里脊洗净切块,凉水下锅焯一下,撇去血沫;
2、鲜百合洗净,百合干则提前浸泡,然后将山药去皮切小块;
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4、将所有食材倒入锅中;加凉水,大火煮开后,小火慢炖一小时;煮至所有食材都软烂;
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