1、在女生痛经的时候喝上点姜水可以有效地缓解腹痛带来的不适，手脚冰凉的话也可以喝上点姜水。
2、在我们做菜的时候，例如做鱼，可以加上一点生姜，不仅能够去除鱼腥味，还能提鲜。但是晚上不吃生姜的原因究竟是什么，我们一起来讨论下。
3、吃生姜确殂翼瑟擀实有驱寒的效果，但是晚上主要是身体要休息，若临睡前吃上点生姜，姜的辛辣味会打扰我们睡眠所需的平和，影响睡眠质量。
4、在睡前我们要尽量的减缓对器官的压力，睡前以清淡为主，生姜吃过后会很容易产生内热，加重了我们身体器官的负担，造成损伤。
5、生姜会很容易使神经兴奋，而且姜的辛辣味会影响我们很长的时间，姜是属于温性食物只适合在早间的时候食用，并不适合晚间。
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