1、绿茶味苦性寒 清热解毒中医认为,顶铖拣袱绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生艾绱书虻素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配合起来饮用,可清热利咽,润肺生津。 此茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒的朋友,不失为情人节里一道健康美味的饮品。而孕妇、儿童、神经衰弱者量应适当减少。
2、抗癌不光是绿茶 喝茶要温茶淡饮 在各种茶叶中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶防癌作用最显着。有研究显示,绿茶所含的防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,这并不表示别的茶就不能防癌,其他茶叶也都含有一定的抗癌成分,可以根据个人口味和需要来选用。
3、应避免长期喝热茶。饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜造成溃疡,久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。
4、喝茶不要过浓喝茶过浓,会刺激消化系统,导致有益成分不能被人体吸收,降低防癌效果。
5、洗茶时间不要太长洗茶时间不要太长,绿茶冲洗两次后有效成分的浸出率为70%,一般快速洗一次即可。因此一天饮茶3~4杯左右就行。
6、饮茶最佳的温度饮茶最佳的温度应该是40摄氏度左右,别超过55摄氏度就可以了。
7、蜂蜜在瞠嬲嗒籼治疗方面有以下功效:1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口呼鳏魇杰上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。5、调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。