1、一、尿频原因:随着怀孕子宫扩大压迫膀胱、心理因素处理方法:1、有尿意感立即前往排尿。2、白天增加液体摄取量,夜间为减少小便次数,可在晚餐以后减少液体摄取量。
2、二、恶心、呕吐原因:荷尔蒙改变、代谢改变、情绪因素、空腹处理方法:1、起床前先吃些苏打饼干、干吐司或谷类食品后,再下床。2、避免在用餐时喝汤或开水。
3、少量多餐、避免空腹饥饿,可在两餐间补充食物。4、避免油腻、不易消化或调味浓烈的食物。5、孕吐后用开水漱口,以便去除恶心味。
4、三、便秘原因:1、饮食不足,运动量减少,肠胃蠕动减慢及缺乏纤维质食物引起。2、子宫增大使得小肠移位,或子宫压迫直肠所致。3.补充铁剂而引起。
5、处理方法:1、补充充足的水分,一天要摄取2000 毫升的水份。2、适度的运动,早晚做散步活动。3、多吃有渣的蔬菜、水果、全谷类。4、养成每天定时排便的习惯。5、必要时依医师处方服用软便剂,切勿自行服用成药。
6、四、阴道分泌物增加:处理方法:1、注意清洁,每日淋浴,勿用消毒水清洁外阴部。2、如厕后卫生纸由阴部往肛门处擦拭,勿来回擦以防感染。
7、勿穿裤袜或紧身衣裤。4、宜穿透气棉质内裤,湿即更换,勿用不透气护垫,易闷及潮湿。5、若分泌物多且有搔痒、灼热感、臭味情形,应看医师。