1、常到外面去活动对于我们的身体有好处，同时对于我们的眼睛也是有好处的，所以，有时间多到外面去走一走。
2、一个好的睡眠可以让我们的身体得到更好的恢复，同时，对于我们的眼睛也会是一个很好地帮助。
3、经常进行眼睛手检查，对于我们保护眼睛来说也是很重要的，如果发现有什么不对的地方，要及时进行处理。
4、如果出现了自己的视力有下降的现象，就说明平时的用眼有一定的问题了，所以，就要及时到正规机构进行处理。
5、一般情况下，不建议用眼镜，除非是必须要用的情况下，可以选择用眼镜，不然的话，视图恢复起来是一个问题。
6、有些人比较爱在床上看书或是打电脑或是玩手机，这个时候要注意，特别是在晚上光线不足的情况下看电视或是手机。
