1、手机登录自己的QQ号码，会出现登录限制或者，密码错误时，有一个找回密码，点击进入，找到QQ申诉项目，输入自己的QQ，下面以电脑申诉为例
2、这一步需要注意的是。首先填写的信息一定要真实，如果证件号和名字对不上号，系统一核实不对的话。系统就会觉得有人盗号，直接减分，一般是无法通过的。如果QQ曾经绑定过银行卡，尽量填那张银行卡的真实信息。手机号码尽量填密保手机或者绑定过的号码。
3、用功的密码，尽量填长时间使用过的，一定要填正确的密码，不确定的千万不要填，最好记得兑恶铼融QQ的初始密码，那才是最有效的证据，记得的都填上，大小写什么的，千万不要乱填，会减器皆阄诟分。登陆地填经常上线的地点。申请号码的方式一般的号可以填网页或短信，记得最好，申请时间可以电脑看QQ资料有个Q龄，按时间推算
4、以前有设置过 就填，尽量填正确的。没有的就可以不填。千万不要乱填
5、QQ好友辅助尽量填早期的，经常聊天的，设置特别关心或者有备注的，还有就是要能在四小时内联系上的。申诉一般为4小时限制，电话号码也尽量填他们QQ的密保手机，可以自己弄几个 小号，加上自己，以免联系别人联系不上。
6、将回执发给你邀请的QQ好友，让他们尽量早点完成辅助申诉。一般邀请5个QQ好友就足够了，如果第一次申诉不过，就打人人工服务。进行人工申诉。在不过，等一段时间在申请。祝你早日成功。如果是自己的号，一般都比较容易，若果是买的好，尽量先在意的地点登录一段时间在申诉，
