1、首先撕开一个小口，注意不要撕了太大，撕开一个小口即可
2、放在微波炉中高温20-30秒左右，具体可以用手去感受下温度，太冷效果并不会很好
3、然后就可以戴在头上，这里要注意的是，按摩时候一定要更加的仔细，因为带有一层帽子的关系，按摩太轻会导致效果不理想，使用的力度可以略微的重点，也能起到按摩头部的效果，一举两得哟
4、最后帽子取下，有毛巾擦拭即可！这里孀晏弁钾也有一个要注意的地方，头发如果偏短的话可能会感觉头发湿答答的，这里推荐可以用吹风机吹一下，热风吹20秒左右并不会影响哟！
5、这样就完成了洗头的步骤，效果也是相当不错的哟！使用完可别乱丢哟！^_^
