1、打开一师一优课的网址，点击进行登录
2、登陆之后寻找“我要晒课”鼠标点击。既可以在登陆之后的界面寻找，也可以进入空间寻找
3、点击我要晒课以后选择自己所要晒课的版本，以及一些常规的东西
4、选择好了之后点击所选课后面附带的“我要晒课”进入晒课界面，选择所要晒课的学时
5、选择之后就进入到了撰写教学设计的界面，在这里的每一步都需要自己编辑填写
6、根据自己的需要点击每一步后面的编辑，然后在其下拉菜单里寻找“修改”并单击，就可以进行教案的编写了
7、编写完毕之后直接点击保存，下面的每一步都按照前面的步骤进行即可
