1、点击开始按钮进入开始面板，选择设置，如下图所示
2、设置界面点击左侧边栏的windows更新，如下图所示
3、更新设置面板，点击暂停一周按钮即可暂停更新，如果需要更新我们可以点击继续更新，如下图所示
