1、提前查看当地的提前。在外出旅游的时候要根据自己所知道的天气，来带上相应的衣服。毕竟，“身体是革命的本钱”。
2、旅游的时候，要根据自身的情况来备上相应的药品。也要带上一点常用药，以防万一。酋篚靶高需要备带的药有以下几类：感冒药、晕车药、防肠道感染药、茇坍酮踪消化不良药、抗过敏药、抗感染药。毕竟在外面人生地不熟的还是要注意一点的。
3、营养品也可以带上一点。在外面的时候如果不太习惯当地的口味，还有可以吃一点营养品来保持自己身体的营养均衡。
4、现皙祛土耘金是一定要带着的。因为虽然现在大部分都是移动支付，非常的发达但是许多情况下现金还是为王。比如在手机没电的时候、手机没有网的时候，不能扫码支付的时候。这种时候就到了用到现金的时候了。
5、不同的地方会有不同的天气，每个地方有每个地方的特点。所以防水储物袋，防雨套也一定要带着。以防万一到了下雨的时候淋湿自己引起生病。
6、在外出旅游的时候一定要提前熟悉好自己要去的路线。按照自己规划好的路线出发，如果不知道要多问问当地的居民，以免出现迷路的情况。
7、干净卫生是对身体的基本保障。不食用不卫生的食品和饮料，不喝泉水、池水和河水。在吃饭的时候，食物新鲜最重要。在外面一定要注意干净卫生，防止生病。
