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炒西兰花怎么做

时间：2026-04-22 07:30:15

1、把蒜拍碎切成末。

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2、把切好的西兰花放入热水中烫一下。

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3、起锅烧油，放入蒜末、辣椒段、西兰花，翻炒两三分钟，加入适量的酱油、盐，炒制均匀即可。

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4、总结如下。

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