作为餐桌上十分常见的家常蔬菜茄子,好吃又健康。今天就分享下鸡肉烧茄子的做法。
食材
鸡肉 若干
茄子 若干
辣椒 若干
蒜 若干
葱 若干
料酒 若干
淀粉 若干
番茄酱 若干
白糖 若干
蚝油 若干
胡椒粉 若干
鸡精 若干
盐 若干
茄子鸡肉成粒
1、茄子去皮,洗净切成圆刀块,放入水中泡几分钟;鸡肉洗净,切成小粒,加入淀粉、亓歃肿肖料酒搅拌均匀,淹渍3分钟左右备用(鸡腿肉去骨洗净切成丁也可以)。
辣椒切丝
1、选取新鲜的红椒清洗干净,去蒂去筋膜去辣椒籽后切成小块,也可以切成细条放入盘中备用 。
小料备上
1、蒜和葱切沫,尽量选取葱白部分,另外在切点小葱段;取小碗,加入淀粉适量,加生抽适量,加水调成欠糊状备用。
起锅烧茄子
1、锅内下30克食用油,大火将油烧至7成热,将切好的茄子倒入锅中,加入几滴醋,烧出的茄子更色泽更佳,煎至两面微黄后捞出。
鸡肉粒下锅
1、用余油大火加热至7成热,放入鸡肉粒,大火翻炒至肉变色半熟,放入番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、加入调好的水淀粉,开始熬汁。
茄子回锅
1、将煎好的茄子回锅,放入切好的红辣椒,小葱段,翻炒1分钟后,调小火开始收汁,可以劐聂赞陶根据个人习惯先放辣椒,有助于辣椒入味。
收汁起锅
1、待锅中收汁后,加入鸡精调味,盖上锅盖停下,稍后起锅即可,可以加入少许香菜,一道色香味俱全的鸡粒烧茄子就做好了。