1、如果想利用“手机QQ”来测肺活量，则必须将手机QQ升级到最新版本，如图所示，至少升级到“QQv5.9”版本以上。
2、接下来切换到手机QQ“动态”选项卡，点击“健康”项进入有关健康功能的列表界面中。如图所示：
3、待进入“健康”界面后，点击最下方的“健康数据”按钮进入健康检测界面，如图所示：
4、在“健康数据”界面中，就可以看到当前“健康”相关指数，其中包括“体重指数”、“AQ诔罨租磊I指数”、“饮水指数”和“肺活量指数”等功能，在此点击“肺活量”项进入。
5、从打开的“肺活量”排名中，可以看到当前肺活量排名前三的好友，点击“再玩一次”按钮。
6、然后从打开的“肺活量”测量界面中，根据屏幕提示，“对准麦克风，长吹一口气”。
7、最后就可以查看到自己当前的肺活量啦。当然手机QQ所提供的“肺活量”测试方法有一定的局限性，且带有娱乐的性质，并不能准确的测量真实肺活量。
