1、第一步,我们先把苦瓜和葱,辣椒,蒜切好,分别装盘。
2、第二步,接着在铁锅里把水烧开,倒入苦瓜煮沸。
3、第三步,把煮过的苦瓜倒入冷水中浸泡后装盘。
4、第四步,接着在苦瓜上面倒入切好的调料,葱和姜这些。
5、第五步,在平底锅中倒入适量的花生油热沸腾。
6、第六步,把沸腾的花生油倒入苦瓜中搅拌。一道美味的凉拌苦瓜就完成了。
1、第一步,我们先把苦瓜和葱,辣椒,蒜切好,分别装盘。
2、第二步,接着在铁锅里把水烧开,倒入苦瓜煮沸。
3、第三步,把煮过的苦瓜倒入冷水中浸泡后装盘。
4、第四步,接着在苦瓜上面倒入切好的调料,葱和姜这些。
5、第五步,在平底锅中倒入适量的花生油热沸腾。
6、第六步,把沸腾的花生油倒入苦瓜中搅拌。一道美味的凉拌苦瓜就完成了。