1、在电脑磁盘中找到需要进行全量备份的文件夹，在其上方点击右键，在弹出的菜单中点击添加到压缩文件。
2、在打开的窗口上方找到并点击备份选项卡，勾选其下的按掩码产生压缩文件名，然后再次选中惘度谋裆常规选项卡，点击浏览，选择备份文件保存的路径及备份文件名称，选择完成后，点击保存。
3、在常规选项卡下方找到并点击配置，在弹出的菜单中点击保存当前设置为新配置。
4、配置名称随便填写，依次勾选保存压缩文件名和保存选定文件名，然后勾选在桌面创建快捷方式，最后依次点击确定返回。
5、依次点击开始—控制面板，在控制面板中找到并点击系统和安全。
6、在下方管理工具中找到并点击计划任务，在弹出的任务计划程序窗口右侧找到并点击创建基本任务。
7、名称和描述随便填写，点击下一步。在这里选择全量备份的频率，小编这里选择每周，最后点击下一步。
8、这里设置具体的开始备份时间及具体的备份是周几，这里小编选择每周周日晚上11点开始备份，然后点击下一步。
9、选中启动程序，点击下一步。
10、返回电脑桌面，在之前新建的快捷方式上方点击右键，在弹出的菜单中点击属性。
11、在弹出的属性窗口下方找到目标，复制其后的方框内的内容，粘贴到步骤9中打开的程序或脚本中去，然后点击下一步。
12、在弹出的窗口中点击是，然后点击完成即可。
13、除了通过这牡啾锯辏种方式进行全量定时自动备份之外，我们还可以通过一些服务器备份软件来实现，通过全量备份与增量备份的配合，数据会更加安全且设置更加简单，下面小编来具体的说明下操作方法。百度大势至服务器文件备份系统下载，下载完成后解压，在解压的文件中找到并双击大势至服务器文件备份系统-V1.0.msi进行安装。
14、待全部安装完后返回电脑桌面，找到该系统的快捷方式，双击打开，在弹出的登录框中根据下部的提示输入初始账号admin和密码123，点击确定。
15、在主界面首选勾选全量备份，然后选中每周，最后在右侧勾选周日。
16、再勾选增量备份，选中每天，频率也设置每天即可。
17、下方找到备份路径，点击源备份路径后的浏览（...），在弹出的窗口中选中需要备份的文件夹，然后点击确定。
18、再次点击备份目标路径后的浏览（...），在弹出的窗口中选中备份文件保存的位置，点击确定即可，最后点击添加。
19、在备份路径下方找到备份时间，设置具体的备份开始日期时间，然后设置自动清理超过多久的蚩狠希搁备份文件，防止磁盘爆满导致无法正常备份，最后点击保存即可。
