1、香蕉香蕉是我们经常食用的水果，有非常强的抗酸效果，能在胃部内壁形成保护性粘液层。当胃部有反酸烧心时候，吃点香蕉能快速缓解病情。
2、花生米花生米中含有大量卵磷脂，对胃粘膜有很好的保护作用。当烧心反酸的时候，准备10到20粒花生米嚼碎吞下，会迅速减轻症状。
3、烤焦的面包面包不能治疗反酸烧心，但烤焦的面包可以治疗。烤焦的面包面上有层糊化层，能很好的中和胃酸的效果。当然服用锅巴也是有同样效果的。
4、口香糖服用口香糖首先能改善我们的心情，心情好了反酸烧心就会减轻。再者嚼口香糖会大量增加唾液量，我们的唾液遇到胃酸有很大的中和作用。
5、葡萄干葡萄干虽然微酸，但却不是酸性物质，葡萄干属于强碱性食物。服用葡萄干能和胃生津，强健肠胃。当反酸烧心严重的时候，吃把葡萄干会迅速改善。
6、小苏打饼干小苏打饼干中的碳酸氢钠可以和胃酸产生离子反应，而中和过多的胃酸。但不宜服用太多，服太多中和太过，反而会对胃黏膜有伤害，导致烧心更加厉害。
7、生萝卜萝卜有健脾和胃调理气机的作用。反酸烧心都是气反导致，萝卜下竣音建恬气消食刚好能根治。当反酸烧心严重的时候，生嚼萝卜会很快减轻胃部灼热。我亲自尝试过，效果很好哦。
