1、准备材料:鱿鱼
2、准备一碗,加入一勺海鲜酱,甜面酱一勺,蚝油一勺,番茄酱一勺,蒸鱼豉油一小勺,鸡粉3克,胡椒粉3克
3、搅匀备用
4、把鱿鱼打上花刀,切段备用。烤盘铺上锡纸,然后刷上油,放入鱿鱼
5、烤箱230°,烤制8分钟左右。
6、拿出鱿鱼,刷上调好的酱汁,撒上孜然粉和辣椒面,再烤制2分钟。
1、准备材料:鱿鱼
2、准备一碗,加入一勺海鲜酱,甜面酱一勺,蚝油一勺,番茄酱一勺,蒸鱼豉油一小勺,鸡粉3克,胡椒粉3克
3、搅匀备用
4、把鱿鱼打上花刀,切段备用。烤盘铺上锡纸,然后刷上油,放入鱿鱼
5、烤箱230°,烤制8分钟左右。
6、拿出鱿鱼,刷上调好的酱汁,撒上孜然粉和辣椒面,再烤制2分钟。