1、准备苦瓜,雪碧,柠檬,枸杞,蜂蜜,凉开水备用
2、拿个碗把枸杞泡好
3、苦瓜切成两半,去除白瓤,再切两片柠檬
4、烧一锅开水,滴一缡蜍戆仳滴油,再把切好的苦瓜放入水中,变嫩后捞起放入碗中,加入枸杞,柠檬片,蜂蜜,再倒入雪碧,用保鲜膜封
5、放入冰箱大于两小时就可以拿出来了
1、准备苦瓜,雪碧,柠檬,枸杞,蜂蜜,凉开水备用
2、拿个碗把枸杞泡好
3、苦瓜切成两半,去除白瓤,再切两片柠檬
4、烧一锅开水,滴一缡蜍戆仳滴油,再把切好的苦瓜放入水中,变嫩后捞起放入碗中,加入枸杞,柠檬片,蜂蜜,再倒入雪碧,用保鲜膜封
5、放入冰箱大于两小时就可以拿出来了