1、用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。
2、通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。
3、找一个安静的地方好好睡一觉，记住睡觉的时候再不要对着电扇吹了，如果有感冒的症状，可以多喝点凉开水。
4、这是由于毛细血管和骨楷燠南赔骼组织都处于疏松状态。最好是要注意保暖。目前吹到冷风，出现了头痛现象。建议去神经内科咨询。并通过活血药来改善目前状况。
5、建议你要注意保健，避免头部的着凉和受风，如果必须要出去的话就要带上帽子，围巾，保护好头，头是最容易受风的了。
6、可选择养血清脑颗粒，镇脑宁胶囊或正天丸，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。但是用量啥的，还是需要听医嘱的。
