1、精瘦肉,雪梨,苹果洗净备用。
2、百合,莲子,提前泡发。
3、精瘦肉切厚片,用淡盐水浸泡10分钟。
4、坐锅烧水,加生姜,料酒,下瘦肉焯水。
5、焯水好的瘦肉洗净,干百合,干莲子洗净,生姜切片。
6、焯水好的瘦肉连同百合,莲子,姜片入炖锅,加热水接通电源炖2小时。
7、雪梨,苹果去皮,切块去果核,用淡盐水浸泡备用。
8、2小时后加入雪梨,苹果块。
9、1小时后加盐调味,断电即可出锅享用。
1、精瘦肉,雪梨,苹果洗净备用。
2、百合,莲子,提前泡发。
3、精瘦肉切厚片,用淡盐水浸泡10分钟。
4、坐锅烧水,加生姜,料酒,下瘦肉焯水。
5、焯水好的瘦肉洗净,干百合,干莲子洗净,生姜切片。
6、焯水好的瘦肉连同百合,莲子,姜片入炖锅,加热水接通电源炖2小时。
7、雪梨,苹果去皮,切块去果核,用淡盐水浸泡备用。
8、2小时后加入雪梨,苹果块。
9、1小时后加盐调味,断电即可出锅享用。