1、吃山核桃多吃山核桃（一定要是生的),此法见效很快。
2、增加睡眠增加睡眠，勤洗头，以减少头屑。
3、生姜洗发用生姜洗发水试试 生长毛发的，不可经常挠头发，在家最好用夹子夹起开，长得也很快
4、勤梳理法梳理头发能够促进头部的血液的循环，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，用木质梳子。
5、淘米水洗发将淘米水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
6、保持良好的饮食习惯头发主要成分是角蛋白，多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪沧聘咄胺乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
7、啤酒护发将头发洗净、擦干，整瓶啤酒的1/8拨揞搠床均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟用清水洗净头发，用木梳或牛角梳梳顺头发。啤裁磕航浑酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
