1、每天食用少量的干果，干果中富含Zn是消炎必备的，炎性痘痘患者体内一般都缺少Zn;
2、每天用食盐洗脸，食盐是消炎的良药；
3、小编当时痘痘遍布了整张脸，生怕留疤，爱美的我去了不少美容院，美容院的方法不能说完全没有效果，但不韦蛾拆篮经济实惠，挑一个痘痘（挑痘痘十分桌谭秽蝇痛苦）就要最少10元（小编在上海）而且不正规的店可能会给皮肤留疤。所以我不推荐去美容院，小编生受其害；
4、每天喝绿茶和蜂蜜，剩余的绿茶叶可以和蜂蜜搭起来用作绿茶面膜，经济实惠。同时配合自己的祛痘化妆品（要买正规品牌的，不要相信一些偏方，要对自己的脸负责）
5、勤换洗枕套，枕头用决明子的比较卫生，每天坚持锻炼流汗加速排泄。