1、来例假之前，就得忌口，而这几天恰好胃口反常，特别想吃辣的东西，所以因为不和口味，心情抑郁
2、有时候月经推迟，心情会紧张，尤其是已婚女性，会担心是否怀孕
3、月经快来的时候，往往会伴随腹泻或者长痘，影响颜值，女人都爱美，所以期待月经早来早晚，难免会焦躁
4、很多女人都有痛经的现象，虽然每个月都经历，但还是很恐惧，心里会很紧张担心
5、最害怕上班的时候来例假，提前垫护垫也不舒服，边工作还得操心例假，压力增加
6、很多女人都注重健康，有健身的习惯，来例假前不能剧烈运动，而且经期前两天不宜洗澡，最好对自己经期时间有记录，提前做好准备
