1、迷撞笸痉两鬓斑白,肝火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，俗称“火气大”，进而使脾胃受伤。这种情况下，饮食要以清淡为主。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，还可适当吃莲子心茶和苦瓜。当然，情绪不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能参加一些可增加生活情趣的活动。
2、后脑勺白发,肾气不足后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经虚弱，常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要绂茴幌蟾功能是贮尿和排尿，所以，这一类人群不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。益肾的饮食应男女区别对待：【男性】宜食用动物肾、羊肉、鹿肉、麻雀、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。【女性】适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
3、前额皈寿凿几白发,脾胃失调前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，小便清长或不利、女性白带清稀而多。薨坨诨罾脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒患者可以多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。也可每隔几日煲一锅姜丝粥。【原料】鲜姜3g，粳米60g【做法】煲粥时，将鲜姜切丝，与粳米一起下锅煮至稀烂【功效】鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的效用。用它治疗虚寒型胃炎非常不错。早晚饭时趁温热喝上1～2小碗，还可根据个人口味撒些芝麻盐。