1、比较基础的张虢咆噘时间管理有：早睡早起、定闹钟按时起床，按时上班（好多人都是起床困难户）按时做饭以及吃饭，千万不要小看这些基础时间管理，这都是能够节省时间，提升效率的基础。
2、进阶性的时间管理有：坚持学一门外语语、坚持锻炼身体、每天写日记、读书、少玩或者不玩手机电脑等。这类型时间管理往往能使人向更加积极健康的方向发展。
3、高阶性的时间管理，长时间专注于艺术或者其他爱好领域。把家搬到距离工作单位比较近的地方。入厕坚持在规定时间之内，睡觉固定六或八小时。此类时间管理对时间管理者提出了更高的要求。
4、习惯性时间管理。高压的工作是很多小伙伴完全丧失了时间管理能力，但值得庆幸的是一些好的习惯倒是保留了下来，这些习惯其实也能为大家节省很多时间精力。
