1、菠萝蜜剥出果肉,去核后放入淡盐水中浸泡几分钟,沥水备用。
2、银耳放入温水中浸泡半个小时,泡发后撕成小朵备用。
3、锅内放入银耳和适量水大火烧开转中火炖40分钟,放入菠萝蜜果肉继续合租20分钟,放入少许冰糖即可。