1、多喝水，拉不出便便，多因大便干燥引起，多给孩子喝水，不要等到渴了再喝，更不要用果汁代替白水。
2、多吃富含维生素的食物，比如红薯，南瓜，空心菜等，这些都属于寒纤维素的食物，孩子吃了好。
3、按规定比例冲奶，父母怕孩子吃不饱，经常多加一勺奶粉，或者平勺便满勺，这是不合适的，蓉欧意让孩子便秘。
4、足够活动量，多给孩子做运动，简单的爬，走，都能很好的帮助孩子提高肠道的蠕动，帮助排便。
5、腹部按摩，把手放到孩子肚脐周围，顺时安茂10次，中间休息几分钟，有力孩子排便。
6、养成良好的排便习惯，每天到点让孩子到马桶上坐一会，如果没有大便，在上面蹲会再下来，慢慢就能养成习惯。
