虽然抽烟对于人体的危害非常的士候眨塄大，但是有些人因为压力等原因还是染上了烟瘾。戒烟确实不容易，如果实在没有办法，那么也要注意下面五个时间段。因为在这五个时间段抽烟是对身体危害最大的。
早上睡醒后抽烟
1、很多吸烟者喜欢在早上起床后就点根烟抽，其实在这个时候人的身体内的各个器官可能还没有完全复苏，比如肺部无法将有害毒素排出。这个时候抽烟，很容易对肺部造成二次伤害。
上厕所时抽烟
1、在大便的时候，人体内的会释放出大量的有害气体，这个时候抽烟会吸入一些细菌，再加上烟的有害物质，综合起来对人体伤害非常之大。
饭后一根烟
1、吃完饭我们的胃部需要消化食物，所以血液流动会加速，加快肠胃蠕动，这个时候抽烟非常容易刺激到肠胃，造成不好的影响。
吃烧烤的时候抽烟
1、夏天很多人都选择去吃烧烤，边吃烧烤边喝酒，容易产生对身体不利的毒素。如果这个时候再抽烟的话，可以说是雪上加霜，对身体产生多重伤害。
喝咖啡时抽烟
1、咖啡中的一些物质和跟香烟中的尼古丁互相作用，产生对身体更加危害的毒素，因此咖啡和抽烟是不能同时进行的。
戒烟
1、抽烟对身体来说是百害而无一利，因此最好还是把烟戒掉。
