1、维生素C本身是一个很强的还原剂，而皮肤细胞里黑色素形成的时候是一个氧化反应，黑色素是细胞被氧化的产物，用了维生素C，等于把黑色颗粒还原了，让它颜色变浅，所以维生素C才是一个最靠谱的美白闲套榱脲药物。只是它的美白过程比较缓慢。
2、在现在大医院的皮肤科，维生素C也时常用来美白，医生对此的推荐剂量是一天1克以上。我们在药店里买的维生素C，每片是0.1克，所以至少要吃10片才能起到美白效果。
3、注射维生素治疗色斑可以相对快一些，但这个时间也是长期的，要3个星期以上，或者2个月、3个月乃至更长才能对色斑起效。 但是，这样长期使用大量维生素C，是不能突然停掉的。
4、在停用的时候不能骤停，而要慢慢减少，从最初静脉治疗，逐渐地减到口服，这样维持一两个星期，最终每天吃0.2克，使身体有个适应的过程。
5、可见，要想美白，除了防晒之类的表面功夫之外，气血的充盈能保证皮肤的“基础色”，在这个基础上，多吃含有维生素C的水果、蔬菜也是个必需的“功课”。
