1、调整饮食，忌口上火大部分情况下是饮食引起的，因为一岁多的小孩子没有什么其他方面的压力，自由的玩耍生长阶段，发现这个问题后就要调整小宝贝的饮食，不要吃容易引起上火的事物，比如辛辣、油炸类零食。
2、多喝开水，多小便开水对小宝贝很重要，通过喝水多排小便来带出身体内的有害物质可以缓解上火的症状而且是最简单可行的方法，平时和宝宝一起玩耍的时候就要随身携带一个奶瓶给宝宝装白开水。
3、多睡午觉，合理安排时间如果孩子太贪玩，白天不睡午觉的话就容易上火，之前我家宝宝白天休息的不错，但是夜里很精神要闹到12:00左右都还不踔伉劾钓睡，这个时候夜里不睡觉也容易上火，结果回到老家被他大姨妈调教培养的每天晚上21点左右准时睡觉。
4、适当的多吃水果给宝宝添加水果等辅食大家都知道，多吃水果好处多多，如果天气比较凉的时候水果可以加热后给宝宝吃，不要凉到宝宝的胃，引起拉肚子。
5、给奶粉添加清清宝一岁多基本上还在和奶粉，在冲奶粉的时候一定要添加些去火的东西，我家用的清清宝还是比较好的，味道甜甜的宝宝喜欢喝。
