1、孕妈日常饮食中要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和有润肠通便的水果如香蕉、苹果。少吃不易消化的食物，不能吃有刺激性的食品，合理的饮食习惯，才能预防便秘，以免加重痔疮。
2、孕期中孕妈要养成定时排便的习惯，平时可以喝一些蜂蜜水或者吃一些芝麻、核桃仁，促进排便。排便时不能蹲坐时间太久以及不要太过用力。
3、孕妈怀孕期间不管在生活上还是工作中，不要长时间生着或坐着。孕妈可以多做骨盆底肌肉练习，不仅能加快肠胃消化化速度，也能减少患痔疮的几率。
4、怀孕期间休息睡觉时尽量左侧卧，减轻直肠静脉的压力，而左侧卧也有利于胎儿的发育成长。
5、痔疮发作时，孕妈可从用专用坐垫来缓解疼痛。
6、痔疮严重时在医生指导下使用药物如软膏栓剂来治疗。
