胃不好有着很多原因，有些原因是我们经常犯的，下面小编给大家整理了6种胃不好出现的原因，大家可以看看，以便预防胃病！
工具/原料
牢记
原因1
1、精神紧张
2、一稍僚敉视个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层细癌赜清受损，造成自我消化，形成溃疡。
原因2
1、酗酒无度
2、酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
原因3
1、过度疲劳
2、无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
原因4
1、饥饱不均
2、饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
原因5
1、饮食不洁
2、幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感悌灶燠唢染的原因之一。
原因6
1、晚餐过饱
2、有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜镐睛为岔宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。