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疏肝理气的小妙招。

时间：2026-02-12 21:57:46

1、双手张开放在肋下。从肋下往下推推向胯部。

疏肝理气的小妙招。

2、第二步，每天坚持50-100下。

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3、第三步，每天坚持告别脾气易躁易怒，闷闷不乐引起的症状。

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