柚子的功效与作用有哪些

1、一，柚子口感酸甜，含有丰富的维生素，可以预防感冒。

2、二，柚子中的纤维素可以增加胃肠蠕动，对于便秘患者有一定的好处。

3、三，柚子能舒缓神经，柚子特有的柑橘类的香气可以释放紧张的情绪，让人平静。

4、四，孕妇吃柚子，还可以促进胎儿的发育，同时可以预防贫血的出现。

5、五，柚皮与其他黄酮类相似，具有抗炎作用；柚液含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效；柚子果肉含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。

6、六，柚子含有生理活性物质皮苷，可以降低血液的粘滞度。