1、首先将胡萝卜去皮切菱形片。
2、然后把西兰花掰成小把,蒜切碎备用。
3、锅中添水烧至沸腾,放入西兰花和胡萝卜焯烫约一分钟。
4、重新起锅倒入食用油烧热,下蒜末小火炒出香味。
5、接着放入香菇片翻炒变软,可以淋两勺清水防止干锅。
6、再将西兰花和胡萝卜倒入锅中,加一勺蚝油和一勺生抽调味。
7、最后翻炒10分钟,加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅。
1、首先将胡萝卜去皮切菱形片。
2、然后把西兰花掰成小把,蒜切碎备用。
3、锅中添水烧至沸腾,放入西兰花和胡萝卜焯烫约一分钟。
4、重新起锅倒入食用油烧热,下蒜末小火炒出香味。
5、接着放入香菇片翻炒变软,可以淋两勺清水防止干锅。
6、再将西兰花和胡萝卜倒入锅中,加一勺蚝油和一勺生抽调味。
7、最后翻炒10分钟,加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅。