1、每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
2、长时间使用手机仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
3、在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。
4、手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。
5、如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。