1、尽量放下过去的情感纠缠与前男友相处的时候，尽量放下过去的情感纠缠，表现一个女人的大度以及宽容，与对方说话，如果两人之间能够说上话，尽管有些别扭，但是这已经成功了一步。
2、努力去做即可在与前男友说话的时候，不要害怕他不接受，只需努力地去做，接不接受是他的事情，不要害怕他四处造谣，只要自己相信自己是清白的，那么清者自清。
3、不要担心见面会尴尬如果担心在见面的时候，两人会尴尬，可以找点工作上的借口，两人毕竟是同事，或者有共同的语言，凭借着这个关系，可以发展朋友关系，也是一个非常好的方法。
4、让自己冷静些自己保持冷静，努力消除脑袋中对他的回忆，给自己少点折磨，这是因为无论自己耦嘀扔硇怎样折磨自己，他还是不知道的，反而折磨少了，自己会变得更加清醒，更有精力去考虑接下来的路。
5、千万不要让他越雷池半步一旦你与他成为了朋友，一定要坚守阵地，不要让他越雷池半步，朝着更加亲密的方向发展，同时你自己也不能越，以免自己再遭受到痛苦，会变得比之前更痛苦。
