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养生食补菠菜虾皮鸡蛋木耳盒子的做法

时间:2024-10-13 12:42:21

1、用开水将面粉搅拌成絮状,再和成较柔软的面团,用保鲜膜包裹醒发。用开水和面做出来盒子的皮不硬,口感好。

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2、菠菜摘洗干净,虾皮用水冲两遍挤干水分;木耳提前泡好,洗干净后放到沸水里煮2分钟。

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3、锅烧热,加入花生油后加入虾皮,炒出香味,盛出来。炒虾皮这一步一定要有,不能省略。

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4、鸡蛋打散,锅烧热,加入花生油,油稍热后倒入蛋液,边炒边打散,最后用铲子把鸡蛋铲成小块,盛出备用。

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5、菠菜放入开水锅中,看到菜变软立刻捞出来,放凉备用。

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6、木耳切小块、菠菜切小块后挤一下水,注意啊木耳和菠菜切切就行,不要剁的碎碎的,不好吃。然后把所以材料放入一个大的容器里,加入20克油,3克盐,搅拌均匀。

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7、加热了不沾平底锅,少放点油,放入盒子,烙成两面金黄就可以出锅了。盒子皮薄馅大,味道好极了

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